Ropa Vieja

Cuando el mundo de repente paró y la vida de todos se volvió boca abajo, yo miré a mi alrededor y me escogí a mí misma. En medio del caos y la incertidumbre, algo dentro de mí decidió que ya era suficiente y había que retomar el control. 

Me trataste como ropa vieja que ya no querias ver más en tu clóset. Quizás en un momento si me quisiste y te emocionaba. Pero ya era claro hacía un tiempo que no te daba ilusión.

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Accesorios: Crock Pot o Dutch Oven


INGREDIENTES PROCESO

Para el Dutch Oven:

  • Pre calienta el horno a 375 F.

  • Calienta aceite de aguacate en el dutch oven y cuando esté caliente, añade la cebolla, el ajo, y el pimiento verde. Cocínalos juntos por 6-8 minutos.

  • Luego, sácalos y pónlos en un plato separado.

  • En ese mismo dutch oven añade un poco más de aceite y luego pon la carne. Déjala cocinar hasta que los dos lados estén doraditos.

  • Luego, vuelve a echar la cebolla, ajo, y pimientos. También añade el caldo de pollo y la pasta de tomate. Mezclalo todo.

  • Pónle la tapa al dutch oven y cocínalo en el horno por 4 horas.

  • Una vez listo, la carne debe desmenuzarse bien fácil en el mismo dutch oven utilizando dos tenedores.

Para el Crock Pot:

  • En un sartén, calienta aceite de aguacate y cuando esté caliente, añade la cebolla, el ajo, y el pimiento verde. Cocínalos juntos por 6-8 minutos.

  • Luego, sácalos y pónlos en un plato separado.

  • En esa misma sartén, añade un poco más de aceite y luego pon la carne. Déjala cocinar hasta que los dos lados estén doraditos.

  • Luego, pon la carne y la cebolla, ajos, y pimiento en el crock pot en High por 6 horas.

  • El crock pot no espesa la salsa de igual manera que el dutch oven. Por ende, una vez hayan pasado las 6 horas, yo desmenuzo la carne y la echo en una sartén caliente junto con la salsa del crock pot. Así todo se espesa.

  • 2 libras de flank steak o churrasco

  • 4 tazas de caldo de pollo o de res

  • Aceite de aguacate

  • 2 hojas de laurel

  • 6 oz de pasta de tomate

  • 1 cebolla

  • 6 dientes de ajo

  • 1 ½ pimientos verde

  • Sal

  • Pimienta


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